Hoe werkt het?

De top drie obstakels die ons confronteren bij het bereiken van persoonlijke fitnessdoelen zijn tijd, blessure en onvoldoende kennis. Personal training HIIT biedt een oplossing: een veilig, efficiënt en duurzaam persoonlijk trainingsconcept, gericht op techniek en functionele bewegingen. Met twee tot drie sessies van 30 minuten per week én voedingsbegeleiding door onze diëtist, profiteer je van aanzienlijke gezondheidsvoordelen. Personal HIIT maakt jou energiek en fit.

Wat is jouw doel?

Strak en fit Personal training in Amsterdam
Strak

Het hele jaar door strak en fit? De dagen van de bekende cardioapparaten en fitnesscircuit zijn over! In deze ‘total body workout’ ligt de focus op de juiste combinatie van spiermassa- en gewichtstraining voor ultieme vetverbranding. Gepaard met het juiste voedingsadvies, krijg je inzichtelijk hoe je tot maximaal resultaat komt.

personal training Amsterdam
Fit

Verbeter je conditie met deze zeer intensieve sessie die je uitdaagt om je maximale hartslag te bereiken. Je verbrandt ongeveer 5 keer je lichaamsgewicht in calorieën door middel van functioneel krachttraining en explosieve cardio. Geen dag is hetzelfde – elke training is anders en het blijft iedere keer een nieuwe uitdaging!

Medische training
Medische training

Heb je lichamelijke klachten zoals rug & nekpijn, kniepijn of voel je stress? Wil je aan gewenste doelen werken, maar houden blessures je tegen? Dan is de personal HIIT medische training iets voor jou! Binnen 30 minuten train je effectief en veilig met je personal trainer om doelstellingen te halen die bij jou passen

Investeer in jouw gezondheid

HIIT 20

  • 20 sessies personal training
  • Diëtist intake & voedingsschema
  • 2 x diëtist vervolgconsulten
  • Personal coach
  • Progress report en evaluatie

HIIT 30

  • 30 sessies personal training
  • Diëtist intake & voedingsschema
  • 3 x diëtist vervolgconsulten
  • Personal coach
  • Progress report en evaluatie

Inschrijfgeld: €60,- (Incl: inschrijving, intake diëtist, voedingsschema en boeking)

Prijzen inclusief 9% BTW

Gratis introductie