Afvallen met mental coach in Amsterdam

Waarschijnlijk ben je al vaak op dieet geweest en weet je wel wat je zou moeten eten. Maar het lukt gewoon niet. Herken jij jezelf hierin? Het afvallen met mental coach programma integreert voeding, beweging en begeleiding bij emotie-eten:

  • Je hebt alles al geprobeerd en je ben ten einde raad en erken je dat het is tijd voor een andere aanpak.
  • Je weet donders goed wat je zou moeten eten, maar je vervalt keer op keer in je slechte gewoonten. Je wilt je patronen doorbreken.
  • Soms verlies je alle controle en gebruik je dan eten om een soort emotionele honger te stillen.

Hoe werkt het?

Met onze emotie-eten expert leer je hoe je op een gezonde manier kan afvallen en ontdek je de connectie die jouw emotie met eten heeft en hoe je daarmee om moet gaan. Samen met onze diëtisten ontwikkel je een gezond en duurzaam eetpatroon. Je personal coach zorgt ervoor dat jij gemotiveerd blijft en een stok achter de deur krijgt. Zo begeleiden we je stap voor stap naar een gezondere versie van jezelf met meer zelfvertrouwen. 

Mental coach

De mental coach helpt je om inzicht te krijgen in welke onbewuste overtuigingen ervoor zorgen dat jij jezelf steeds opnieuw saboteert. Je wordt dus ook geholpen bij het doorbreken van patronen om beter in je vel te komen zitten.

Gratis introductie

Investeer in jouw gezondheid

12 weken Programma

  • 3x per week sporten
  • 3 sessies Mental coach
  • Diëtist intake & voedingsschema
  • 2 wekelijkse diëtist vervolgconsulten
  • 2 x weegmomenten
  • Personal coach

24 weken Programma

  • 3x per week sporten
  • 6 sessies Mental coach
  • Diëtist intake & voedingsschema
  • 2 wekelijkse diëtist vervolgconsulten
  • 2 x weegmomenten
  • Personal coach
  • Vakantie compensatie

1 jaar Programma

  • 3x per week sporten
  • 12 sessies Mental coach
  • Diëtist intake & voedingsschema
  • 2 wekelijkse diëtist vervolgconsulten
  • 2 x weegmomenten
  • Personal coach
  • Vakantie compensatie

  Inschrijfgeld: €60,- (Incl: inschrijving, intake diëtist, voedingsschema en boeking)

Prijzen inclusief 9% BTW

3 dagen gratis pas

Rooster GOH lose weight